NATURAL GIFT（ナチュラルギフト）スタッフのＹです！ 最近のブームはチューブトレーニング♪ 雨だった昨夜は、家でトレーニング！ 頑張ったら頑張った分、筋肉ってついてくるな〜！ 腕を主に鍛えました〜！ いいトレーニングの仕方があれば教えてください！ …